NUEVA MEDITACIÓN.

Obra única. Tintas sobre papel de 350gr.

Cuando a un PROBLEMA LE QUITAS TIEMPO, EL PROBLEMA SE DISUELVE.
cuando a una CAPACIDAD LE QUITAS TIEMPO, LA CAPACIDAD TAMBIÉN SE DISUELVE.
por eso no es bueno tener desocupados a la adolescencia, a la juventud, madurez y senectud. Donde las cualidades ya tienen un claro referente. Se necesita ESTRUCTURA, TIEMPO, ESPACIO.....

Las EMOCIONES han de tener un CLARO RITMO..
Si ese ritmo se pierde tiende a establecer episodios diversos, altibajos difusos., en definitiva ENFERMEDADES.
Hay muchas personas que, con la edad, tienden a despertarse a horas intempestivas, como puede ser las 4 de la madrugada.
No es malo que esto ocurra, ya que a estas horas el silencio es increible, la atmósfera está desintoxicada de la dinámica estridente general. Pero como el ser humano necesita tener unas determinadas horas de descanso, es imprescindible que su hora de ir a la cama sea temprana, como su hora de despertar. 7 horas sería lo ideal, al menos en el 98% de la población. Así también evitamos las malas noticias de la televisión, los mensajes del móvil, El vicio de internet y tantos estímulos que solo colaboran en detrimento de la salud mental física y espiritual.

Durante el sueño de esas 7 horas mínimo pasan diferentes cosas. La primera de ellas es que se ABRE EL SISTEMA GLINFÁTICO (descubierto en EEUU en el año 2015), encargado de ELIMINAR SUSTANCIAS TÓXICAS, cuya acumulación favorece que aparezcan enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer. También se lLIBERA MELATONINA, ,la melatonina no sirve solo para quedarte dormido sirve para activar los genes per1, per 2 y per 3 los cuales EVITAN QUE HAYAN MUTACIONES CANCEROSAS. Durante el sueños el sistema PARASIMPÁTICO SE PONE EN MARCHA,con lo cual la hormona del crecimiento se activa. Ciertamente a partir de cierta edad ésto no es necesario pero REACTIVA LA REPARACIÓN DE LOS TEJIDOS.