MEDITACIÓN DEL CHINO CON LA AMAPOLA

Obra única.

La amapola significa PAZ. La paz es el elemento fundamental para poder vivir una vida en equilibrio con serenidad.

Existe una isla en Japón denominada Okinawa que se caracteriza por tener el mayor número de gente centenaria del mundo.

Los habitantes no solo consiguen llegar a dicha edad sino que además lo hacen en perfectas condiciones al practicar una seria de LEYES DERIVADAS DE IKIGAI.

1- MANTENTE SIEMPRE ACTIVO AUNQUE ESTÉS JUBILADO eso hará que te sientas siempre útil.
2- TÓMATE LA VIDA CON CALMA. En esta isla no existe la tecnología y ello hace que puedan vivir en paz.
3- NO COMAS HASTA LLENARTE. ya que si lo haces estás obligando a trabajar el cuerpo más allá de lo que puede. ,ellos practican la ley del 80% que consiste en no llegar siquiera a saciarse. Lo normal en Japón es tomar 5 platitos, ellos solamente toman 4.
4- CUIDA DE TODOS TUS AMIGOS. Los amigos forman una amplia red para sostenerte.
5- ENTRÉNATE PARA TU PRÓXIMO CUMPLEAÑOS. Llegar a los 10 años para ellos es como DOCTORARSE. El Gobierno les da inclusive un TÍTULO, UN DIPLOMA QUE ENSEÑAN CON MUCHO ORGULLO.
6- SONRÍE, Su filosofía se basa en la cultura del PERDÓN. Saben con facilidad pasar página.
7- TEN CONTÁCTO CON LA NATURALEZA. LOS BAÑOS DE BOSQUES SON IMPRESCINDIBLES. .Hay muchos estudios médicos que hablan de lo importante que es tener contacto sobre todo con árboles centenarios. hasta tal punto que las empresas fletan autobuses una vez al mes porque han descubierto que les sale mucho más a cuenta que pagar bajas laborales.
8- SÉ AGRADECIDO
9- VIVE EL MOMENTO A CADA INSTANTE, La mente tiende a ir hacia el pasado o hacia el futuro. cálmate mira solo el presente.
10- VIVE CON FRUGALIDAD, SIGUE TU IKIGAI. todo ser humano está dotado de una capacidad única y debe proyectarla en esta vida Tu propósito de vida es tu mayor motor.